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BreathNote

4.4 ( 3344 ratings )

Sport
Forfatter: WEI-XIANG LIAO

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每次10組，循序漸進的訓練，憋氣的時間便會慢慢增加。
憋氣時間增加，腹部的抽動會開始變得幅度更大而且更為頻繁。